こんにちは!豪傑夫婦の守備担当、くろです。

今回はくろ流健康体改造、まずは健康体作りの始め方について書いていきます。

なぜ健康体になることが、家計と関係あるのか?

一番初めの記事でも触れたように、よりよい家計へと改善していくには頭も体もフル稼働させて、効果的・効率的な節約方法を常に考え、実行していくことが大切だと思っています。
(関連:豪傑夫婦守備担当 くろ ~はじめに~

そして、その状況をつくり出すためには、心身ともに最高のコンディション=健康体に整えておくことが不可欠です。

じゃあ健康体になるためには何をやればいいのか?

くろの場合、以下の通りになりました。

①生活習慣の見直し(PFCバランス食、日本酒風呂、7~8時間睡眠)
②ボディメイク(姿勢矯正、筋トレ、全身ストレッチ&マッサージ)
③ボディケア&メンテナンス(保湿、体組成計測定、皮膚科歯科通院)

全体的な流れとしては、

生活習慣を一度見直して健康に悪い習慣をやめていく
+健康によい新しい習慣を取り入れる(まずは運動以外の習慣から)

健康によい習慣に慣れ始めた体に対し、運動的な要素を取り入れ体を形作っていく

日常的なケア、定期的なメンテナンスを加えることで、自身の健康体に磨きをかけていく

って感じですかね!

(実は、来年フォトウェディング&沖縄旅行の予定を控えているので、より頑張らなきゃね!って状況です…まつ、読んでるか?お前もやるんだよ!!)

次の記事からは、実践したことの詳細について書いていきたいと思います!

それでは(°∀° )

(画像:acworksさんによる写真ACからの写真)

こんにちは!豪傑夫婦の守備担当、くろです。

守備担当として資産を維持していくために、まず「節約」をしていこうと思うのですが…

支出把握のための家計管理はもちろんのこと、

・変動費の削減(食費、美容被服費、日用品費など)
・固定費の削減(水道光熱通信費、ローン、各種保険など)
・ポイントの貯蓄・管理(キャッシュレス決済、ポイントサイトなど)
etc…

気が遠くなりそうです・・・

じゃあまず何から始めればいいのか?

くろなりにいろいろ調べ、考えた結果

「高額な固定費の削減」から最初にやるべき!
という結論に至りました。

理由としては、以下の通りです。

◯変動費削減は費用発生のたびに手を加えなければならないが、固定費削減は一度着手すれば継続的に削減効果が得られるため
(また、ポイント諸活動は変動費・固定費を見直した後に、最適なやり方を模索する必要があるため)

◯固定費の場合、検針票や明細などがあり、費用を把握しやすいため

◯各変動費よりも各固定費の方が高額なものが多いため

これらを踏まえた上で、高額な固定費の削減から始める!

豪傑夫婦の場合は、

①住宅ローンの削減→将来的に利率の低いローンへ借り換え
または金利動向によっては固定金利ローンへ(おそらく2021年以降)
②各種保険の削減→生命保険を見直す(早速やる)
③水道光熱費の削減→楽天エナジーに切り替え(2020年1月から)
④通信費の削減→楽天モバイルに切り替え(2020年1月から)

の順で行動していくことにしました!

というわけで、早速週末に保険の見直しにまつと行ってきます。

それではまた(°∀° )

(画像:ナンバーさんによる写真ACからの写真)

はじめまして、豪傑夫婦の守備担当、くろです。

このサイトの概要、豪傑夫婦の各担当(攻撃、守備)の簡単な説明は
まつがやってくれたので、割愛しまして…

※関連記事
⇒ はじめまして、豪傑夫婦です!【貯金100万円/年を目指して】

で、私は守備担当ということですが、具体的には

・固定費や変動費の節約
・ふるさと納税の活用
・クレカや電子マネー、ポイントサイト等のポイント活用

など、基本的に資産を維持する守りの家計管理を担当しています。

今回は初めての単独記事なので、守備担当としての鉄則を
説明していきたいなと思います!

①まずは何がなんでも健康体を維持する

正直もうこれだけDNAレベルまで叩き込んで実行し続けようと

思っています。最重要事項。
昔から使われてる言葉だと「体が資本」ってやつですね。
自分自身無理しまくった結果、丸々2年間酷い体調不良&心身喪失に
なり、食と睡眠以外考えられない生ける屍と化しました。

その丸々2年間は本当にポンコツで。
自分一人だと頭がうまく働かないから非効果的・非効率的なことしか
思いつかないし、体力・精神力もないからすぐ疲れて動けなくなるし…

周りの人たちの支えもあって今は無事絶賛健康体ですが、
何が言いたいかというと

食費を節約する

タイムセールスの半額の菓子パン、もやし等で乗り切る

よくあるやつですけど、こういう考え方して無理し続けるのは
絶対にダメだなぁと。ダメ、絶対。

心と体がボロボロになってまともに生活できなくなるし、
お金もめちゃくちゃ飛んでいきます。
(私の場合、4200円/月かかる薬を処方されたのが一番痛かった…)

寝て、食べて、動く。これらをしっかりコントロールして健康体を
維持して初めて効果的・効率的な資産を維持する方法を考え、
実行に移すことができると思うんです!

②常に機会費用を考える

機会費用を昔から使われている言葉で言えば、「時は金なり」です。
時間もお金と同じくらい貴重なものだ、という意味なんですが、
この機会費用を考えに含めた節約をしていこうと思っています。

個人的に、世間一般の節約術はこの考え方が欠落してしまっているものがほとんどだと思います。
例えば、

全体的に節約する

とりあえず支出入を把握するため、細かく項目分けした家計簿を
頻繁につける

これとかよくある事例で機会費用を考えていないと思うんですけど、
記録する時間が勿体ないなぁと思うんです。

くろの考え方だと

全体的に節約する

支出入を把握する

できるだけ時短で続けられる方法を考える(強調)
・マネーフォワードを使って、家計簿作成を自動化
・毎月末に通帳記入して、全体の支出入を把握(家計簿はつけない)

こうなります。

家計簿作成も一つの方法ですが、より時短でできたら何よりも
まず時間の節約になるし、ストレスも少なく、明らかに続けやすくなります。
余った時間は自分の好きなように有効活用できます。

なので、何かしら行動を起こす前には常に

「もっと時短でできる方法はないのか?」

と自分に問い、考え続けることが大事だと考えています。

③より楽な方法について試行錯誤を続ける

さっきの機会費用の考え方から続く感じになりますが、
そのときベストだ!と思った方法を見つけても
今よりもっと楽=効率よい方法はないのか、と
試行錯誤を続けていくことが大事だと思っています。

これを続けていくと、何事も究極的には
自動化(機械や人にお任せする)にたどり着きます。

もちろんそれ相応の対価は必要になりますが、
自動化に近づけば近づくほど、かかる作業時間や工程は
0になっていきますし、今までかかっていた総合的なコストを
考えると余裕で採算がとれることも少なくないです。

(実際、豪傑夫婦は最近乾燥機を購入し、
服を干す工程をほぼ0にしました。
電気代も思っていたよりかからず、非常に便利なので
今やなくてはならない存在となっています。)
※リンク

で、余った部分の時間や労力は自分の好きなように有効活用できる…
新しい資産を維持する方法を思いついたり、実行することも可能です。

つまり、試行錯誤を続けることで、より低コストで
しかも盤石な資産維持の体制を整えていけます。

こうしてみると、

世間一般の節約法

「とにかくお金を使わないように」ひたすら守りに徹するが、
節約効率は変わらない

くろの守備方法

「必要に応じて投資する(お金を使う)が」節約効率を
ひたすらアップデートしていく

こんな違いがあるんじゃないかと思うんです。

まさに「攻撃は最大の防御」です!

ので、守備担当とはいってもときには攻めつつ、
効率的な守りを築き更新していく方法を
これから紹介していきたいと思ってます!

それでは、今後ともよろしくお願いします。